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  听蓉

  2025年06月06日

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• 生活经验

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  白菱

  2025年06月10日

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  人流手术可能对女性的生理和月经周期产生一定的影响，其中之一可能是月经量减少。月经量少可能与手术后身体虚弱、激素水平的变化等有关。本文将讨论人流后月经量少的原因以及一些调理方法，以帮助女性更有效地恢复月经健康。人流后月经量少的原因身体虚弱：人流手术可能导致身体的虚弱和疲劳，影响到月经的正常恢复。激素

  摩志信

  2025年06月12日

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• 综合

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  巧克力是一种让人们爱不释手的美食，许多人都会想知道在月经期间是否可以吃巧克力。事实上，月经期间可以适量享用巧克力，但要注意选择适当的类型和食用量。月经期间，女性的身体会经历一系列生理和情绪上的变化。有些女性在经期前和经期中会出现情绪波动和疲劳等不适症状，而巧克力被认为是一种能够提升心情的食物，因为其

  黑千梦

  2025年06月13日

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• 常识科普

  经期减肥有妙招 试试日常生活减肥法

  减肥的方法确实有很多，有的女性朋友为了保持苗条的身材，真的是用尽了各种各样的减肥方法，甚至花大价钱去吃减肥药，但是效果不是很好，其实，俗话说的好“一口吃不成胖子”，减肥也是一样的道理，也要循序渐进的来，在坚持的过程中，你会发现身体的一些变化，所以经期想要减肥，我们可以从日常的一些小生活中得到瘦身的效

  傲阳

  2025年06月16日

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• 作者专栏

  经期补充3种营养元素 多吃香蕉补钙

  女性的经期饮食究竟要如何安排才好呢？女性经期的饮食安排有很多不同的说法，究竟哪种饮食建议最适合自己呢？其实，在经期里不仅仅要补钙，还需要补充其他的营养元素。如果痛经了也可以尝试吃一些具有缓解作用的食物。女性经期需补充3种营养元素镁：研究表明，有45%的痛经患者体内的镁水平明显和正常人相比十分的低。对

  淦建利

  2025年06月17日

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• 百科栏目

  经期饮食注意事项 经期牢记4个禁忌

  经期饮食注意事项忌生冷，宜温热中国的医学研究者认为，血得热则行，得寒则滞。女性在月经期间如果食用生冷的食物，不但会损伤脾胃妨碍消化，而且还会容易损伤人体阳气易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在

  怜兰

  2025年06月18日

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• 科技世界

  月经期间能吃木耳菜吗 经期吃什么好

  经期能吃木耳菜吗木耳菜含有丰富的营养价值，特别是钙铁元素的含量比较高，而且草酸含量低，钙的吸收率高。但是由于木耳菜性寒，所以不适合经期食用，特别是脾胃虚寒的人更不能食用。经期吃什么好胡桃民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。芝麻黑

  语梅

  2025年06月20日

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• 生活经验

  月经提前是体虚吗

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  濮阳东帅

  2025年06月24日

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  震撼！俄军深夜突袭乌克兰全境，多地爆炸火光冲天！波兰紧急升空战机

  【突发！#俄对乌全境发动大规模袭击#】据德新社6月29日援引乌克兰媒体报道称，俄罗斯于夜间对乌克兰全境发动了新一轮大规模导弹和无人机袭击。乌克兰基辅独立报称，包括远离前线的西部地区在内，该国全境都响起了防空警报。当地时间28日晚间，乌克兰空军已提前警告称，俄罗斯轰炸机和无人机将瞄准多个地区实施打击。

  admin

  2025年06月30日

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