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• 常识科普

  月经推迟不来什么原因怎么调理？中西医联合调理方案分享

  月经推迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素导致，如生活习惯、心理状态以及生理因素等。面对这一问题，许多女性往往感到困惑和焦虑。通过合理的调理，不仅可以恢复月经的规律，还能改善整体健康状况。本文将详细分析月经推迟的原因，并提供中西医结合的调理方案，帮助女性朋友们更好地应对这一问题。一、月经推迟的常见

  诸永胜

  2025年06月10日

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• 作者专栏

  来月经不能吃什么水果 大姨妈忌口15种水果

  女性在月经期间需要特别注意饮食，避免食用一些容易导致身体不适的食物，尤其是水果。本文将介绍15种月经期不宜食用的水果，帮助女性们更科学地调理身体，度过健康的生理周期。大姨妈忌口15种水果1.柚子：柚子富含维生素C，但在月经期间容易导致腹部不适，因此最好避免食用。2.葡萄柚：葡萄柚也属于柚类水果，

  雪枫

  2025年06月13日

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• 生活经验

  经血量太少可不是好事 女人们要学会食疗调经

  经血量太少对于女人来说不是好事，虽然说很多女人羡慕月经量少的女人，因为她们觉得这种情况的女人，处于经期的时候，就好像没事人一样，照样蹦蹦跳跳，一点都不用担心经血会露出来。但其实，经血量过少对健康可是不利的，比如说污血排出量少，造成污血堆积在身体里面，进而损伤身体哟。所以说，小编建议女人们要食疗调经。

  枚艺嘉

  2025年06月14日

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• 常识科普

  经期能吃樱桃吗 樱桃吃多了会怎样

  樱桃其实属于温性水果，而且樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，维生素B2、维生素C以及磷、镁、钾等矿物质元素，在月经期食用樱桃好吗？樱桃有哪些功效呢？樱桃吃多了好吗？哪些人群不能多吃樱桃呢？下面一起来了解一下吧。那么经期吃樱桃有什么好处呢？补铁补血经期会流失大量的血液和铁，而樱桃可是水果中含铁质

  鲁洋泽

  2025年06月16日

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• 作者专栏

  痰湿体质易水肿 经期水肿吃什么调理

  痰湿体质饮食宜忌宜：宜多吃一些燥湿化痰的蔬菜和谷物，如荠菜、冬瓜、玉米、薏米等，宜选择一些燥湿化痰的中药来调理，如半夏、茯苓、白术、陈皮、猪苓、车前草等。忌：忌食油腻、辛辣刺激性的食物及调料，如油炸食物、辣椒、白酒等。推荐食谱：白茅根冬瓜汤材料：冬瓜400克，白茅根15克。调料：白糖适量。做法：1、

  成淑瑶

  2025年06月16日

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• 作者专栏

  女人经期不宜同房 谨防3大危害

  夫妻生活，男人最怕的就是女人每月的那几天。邓轩是个性欲比较旺盛的男人，但是最头疼的就是女友来例假的那几天拒绝跟他发生性关系。邓轩是个性欲较强的男人，每到这几天想要过性生活的时候。他只能通过手淫来解决，为此，他总是闷闷不乐，常常苦思冥想着“经期为什么不能做爱？”这样的问题。经期最好不要同房月经是女性特

  吕泽安

  2025年06月16日

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• 百科栏目

  经期减肥方法 经期4大阶段助你极致瘦身

  每一个成熟的女性都会出现月经这种自然生理周期现象。在经期受到生理和情绪两方面都会影响减肥。那么女性该如何利用近期减肥呢？经期减肥最好的时间段在经期后一个星期。下面小编向大家介绍下经期减肥的四大阶段，让你轻松减肥，拥有迷人少身材。正经期阶段以食疗为主四大阶段助你极致瘦正经期阶段从月经来的第一天算起，在

  涵凝

  2025年06月19日

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• 常识科普

  经期便秘吃什么 调理经期便秘的食疗方

  猪肠核桃汤主料：猪大肠200克，核桃仁60克，熟地30克，红枣10颗。配料：姜丝、葱末、料酒各适量，盐少许。做法：1、将猪大肠反复漂洗干净，入沸水中氽2-3分钟，捞出切块，核桃仁捣碎。2、红枣洗净，备用，熟地用干净纱布包好。3、锅内加水适量，放入猪大肠、核桃仁、药袋、红枣、姜丝、葱末、料酒，大火烧沸

  锺俊荣

  2025年06月20日

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• 科技世界

  经期排毒 经期吃香菇能排毒吗

  香菇中含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，对腹壁脂肪较厚的人，有一定的减肥效果。其他养生功效促进消化，防止便秘香菇中含有膳食纤维，可促进肠胃蠕动，保证大便通畅，防止便秘。防癌抗癌香菇中的多糖具有抑制肿瘤的作用，能增强细胞免疫功能。降血压降血脂降胆固醇香菇有降血压，降胆固醇，降血脂的作用，可预防动脉硬化，肝

  怜蕊

  2025年06月24日

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• 知识分享

  痛经怎么办 8款经典治痛经药膳方

  （1）黑木耳红枣饮黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血。及身体虚弱者。（2）姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30，克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于

  静霜

  2025年06月24日

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