6月28日下训的莎头！今天是周六，国乒队员没有休息，照常上下训，准备大满贯。下训后的莎莎，去坐大巴车的路上。莎莎身穿黑体恤黑短裤，左肩斜挎着大包包。黑短裤有些肥大，不过在高温天...
6月28日下训的莎头！今天是周六，国乒队员没有休息，照常上下训，准备大满贯。下训后的莎莎，去坐大巴车的路上。莎莎身穿黑体恤黑短裤，左肩斜挎着大包包。黑短裤有些肥大，不过在高温天气下很舒适。莎莎下午发了体能训练的视频，球迷看了后直喊莎莎太努力了，太拼了。大头开着红色大G回体总，还是被蹲拍的人拍下了大头在车内的身影。图片内容的大头下训后，穿着最近常穿的那件防晒服，防护工作做的比较到位。值得一提的是，大头为了准备大满贯，常常是上训得最早，下训得最晚，非常勤奋。莎头，大满贯见，健康涨球！
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每个女性都有自己独特的月经周期，而当大姨妈推迟十天还未现身，无疑会引发担忧与困惑。这期间，是静静等待它自然到来，还是积极采取行动一探究竟呢？别着急，接下来我们将为你详细解析等待与行动的平衡之道。一、先别慌，可能的原因有这些大姨妈推迟十天没来，不一定就意味着有严重问题。生理因素方面，过度劳累、压力过大
经期是女性生理周期中的一个重要阶段，也是女性身体需要额外关注的时期之一。适当的营养补充可以帮助缓解经期不适，保持身体的健康和舒适。本文将为您介绍经期期间的营养补充方法，重点关注补气养血的饮食建议。一、补充哪些营养成分：铁元素：经期失血较多，适量的铁元素可以帮助补充失去的血液，维持足够的血红蛋白水平。
月经迟来7天正常吗女性月经周期一般为21～35天，平均28天。照此计算月经在一个星期之内变化都算是正常现象。但若是月经推迟超过7天还没来，这多少就要引起注意了。月经迟来7天怎么办其实月经推迟7天算是正常情况，所以很多时候不用那么担心，但是要注意的是，在很多时候月经推迟是和怀孕相关的，所以学会自检也很
很多女生都认为双腿是最不容易瘦下来的，对那些长了大长腿的女生只有羡慕嫉妒恨。瘦腿方法有哪些？其实瘦腿和经期减肥是一样的，只要找对有效的方法，坚持下去，拥有一双迷人的腿也是指日可待的。腿粗的原因1、爱穿不适合自已的鞋由于小腿线条不太美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始
有研究证明，经期前后是丰胸的黄金时期，在这个时段有针对性的进行食补，就能有效利用好经期丰胸。下面小编为大家推荐的几款丰胸汤，能有效刺激身体分泌暖巢动情素，从而帮助乳房发育。一起来看看吧。一、山药丰胸功效：补脾胃，益肺肾，因含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。推荐药膳：山药蛤仔排骨汤【材料】排骨、蛤仔、山药
粥是养生的食物之一，喝粥养生的方法有很多，喝粥的好处也不少，那么月经期间喝什么粥养生？一起来看看吧。当归红枣粥食材：当归15克，红枣5个，粳米50克，砂糖适量。准备：红枣洗净，粳米淘洗干净。做法：当归加清水先煎，取头二两汁、去渣。粳米、红枣另加水煮粥，至米烂，倒入当归汁及砂糖，再熬煮片刻，即可趋热食
芦笋是餐桌上常吃的蔬菜，芦笋的营养价值很高，吃芦笋的好处有很多，尤其是经期的女性朋友适量的吃芦笋对身体是有好处的，来看看小编推荐的四款营养食谱吧。凉拌芦笋材料：芦笋30根，白芝麻10克。调味料：橄榄油、柠檬汁、盐各适量。做法：1、取锅加水煮沸，放入芦笋烫熟，将芦笋冲凉水，保持脆度，沥干水分放入保鲜袋
威少最近在巴黎露面，神情略显落寞，这也难怪，毕竟下赛季的工作还没着落。本赛季威少状态回暖，场均能拿下13.3分，4.9个篮板和6.1次助攻。可能正是不错的表现让他觉得自己又行了，所以放弃了350万美元的球员选项，选择跳出合同。不过我觉得其实大可不必，毕竟都36岁了，还受过大伤，最主要不差钱，留在约老
我滴娘嘞！不用8号签选杨瀚森是蔡崇信在NBA永远的错误。你可真敢说，蔡老板本就是个生意人，生意人打的一手好算盘，你以为他不知道中国市场，他不认说啥也没用。可你拿8号签来说杨瀚森就大错特错了，不是值不值的问题，而是不管几号签，他都证明了自己，球迷最终需要他屹立在NBA赛场，而不是昙花一现。我倒情愿杨瀚
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