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牛排里面含有的蛋白质非常的丰富，牛排含有的脂肪其实并不多，常吃牛排能提高我们人体的免疫力，牛排有健脾胃的功效，此外牛排有非常好的补血功效呢。欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉则是王公贵族

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