经期能吃山药吗
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经期能吃山药吗 推荐四款食疗方
山药的营养价值很高，吃山药的好处也不少，所以经期适量吃山药还能缓解经期不适的情况。蒜味蛋黄酱山药材料：山药200克，培根4片，大蒜适量。调味料：橄榄油、蛋黄酱、酱油各适量。做法：1、材料洗净，山药去皮
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山药的营养价值很高，吃山药的好处也不少，所以经期适量吃山药还能缓解经期不适的情况。蒜味蛋黄酱山药材料：山药200克，培根4片，大蒜适量。调味料：橄榄油、蛋黄酱、酱油各适量。做法：1、材料洗净，山药去皮
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