安筠签约作者
我是《新宇号》签约作者：安筠～希望我的文字能对你带来帮助。
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经期吃芹菜好吗 推荐四款食疗方
芹菜的营养价值很高，吃芹菜的好处有很多，所以经期的女性可以适量吃芹菜。五蔬鸡肉沙拉材料：西芹30克，鸡胸肉50克，洋葱1/2，小黄瓜1根，小番茄1颗，秋葵6根。调味料：酸奶、盐、柠檬汁各适量。做法：1
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经期能吃山药吗 推荐四款食疗方
山药的营养价值很高，吃山药的好处也不少，所以经期适量吃山药还能缓解经期不适的情况。蒜味蛋黄酱山药材料：山药200克，培根4片，大蒜适量。调味料：橄榄油、蛋黄酱、酱油各适量。做法：1、材料洗净，山药去皮
