经期可以吃当归煮蛋
当归是一种很补的中药，当归的功效与作用有很多，而且人们在煲汤的时候喜欢放些中药下去。当归红枣煮鸡蛋对于改善咱女人贫血是很有帮助的，更重要的是还能调经。
痛经分为原发性和继发性两种
1、原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。
2、继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显。指导意见建议到医院查明原因，对症治疗，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如糙米、胚芽米、乳制品等等，多摄取富含维他命C、E的食物，如柳丁、柠檬、核桃、等改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。
3、平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻、辛辣，当归有比较不错的养血活血的作用，而鸡蛋可以起到增进营养的作用，并且当归活血作用不是很强，只要是不是特别敏感，而且月经过多的患者都可以使用没有问题。不过由于单纯当归治疗作用有限，所以依靠这个食疗方案解决月经问题，力度还是比较弱的，你吃一段时间如果不行，可以找个水平较高的中医来调理，这样效果好一点。
当归煮蛋的做法
做法一
食材准备：当归15克，川芎3克，黑豆20克，花生50克，龙眼20克。
制作步骤
1、将药材用清水稍微洗一下。
2、将药材和鸡蛋放入沙锅中用大火炖开。
3、大火炖开后转小火炖40分钟就可以了。
4、龙眼在最后20分钟放入。
5、炖的过程中，在鸡蛋熟后，捞出，去壳，在放入一起炖。
6、吃的时候放少许的红糖，那样就不苦拉！
做法二
用料：鸡蛋3只，当归9克，水适量。
做法：
1、鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟（加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出，盐可以使蛋白质凝固）。
2、鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳3、用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔（和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内）。
3、将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋。
4、大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可。
5、盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤
温馨提示：
1、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。
2、煮熟后，往鸡蛋上刺一些小孔，当归液更容易渗透到鸡蛋。
3、一定要有耐心的煮，从三碗水煮到一碗水，当归里面的精华就被熬出来了。
当归煮蛋营养功效
1、当归性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效；用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘。清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。
2、鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。
3、若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。对于女孩子来说，由于体制原因引起的气血不足很常见，出现面色虚黄，眩晕心悸，闭经，月经不调等各种症状。此时，一定不要乱吃药物，以免导致内分泌失调。女人如花，若想花开的艳，需精心呵护，用心调理。当归煮鸡蛋，补血活血，调经止痛，适用于血滞气型闭经。
4、血滞气型闭经多由忧郁、愤怒，使肝气郁结，疏泄失常，血行不畅；或因经期涉水感寒，寒搏于血，血行涩滞，胞脉受阻，经水不得下行。症见经闭不行，面色紫黯，下腹疼痛拒按，或痛引胸胁。治宜开郁行滞，活血通经。当归有很好的补血活血，调经止痛功效。
本文来自作者[希珮青]投稿，不代表新宇号立场，如若转载，请注明出处：https://xinyujituan.com/cskp/202506-1273.html
评论列表（4条）
我是新宇号的签约作者“希珮青”！
希望本篇文章《经期可以吃当归煮蛋吗 怎么做好吃》能对你有所帮助！
本站[新宇号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：经期可以吃当归煮蛋当归是一种很补的中药，当归的功效与作用有很多，而且人们在煲汤的时候喜欢放些中药下去。当归红枣煮鸡蛋对于改善咱女人贫血是很有帮助的，更重要的是还能调经。痛经分为...