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经期能吃蓝莓吗 吃含鞣酸食物或致痛经
蓝莓是近年来受到不少女性欢迎的养生水果，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能。但
