月经量少怎么调理1、要注意饮食女性在月经来潮前的1个星期，就要开始调整饮食结构，忌吃生冷、辛辣刺激的食物。多吃一些富含纤维素的食物。另外还要多喝水，以保持大便通畅，在月经来临的时候，可以喝些红糖水调理

女性的月经量和质量是身体健康的重要指标之一。一些女性可能会经历月经量少和月经有血块等问题。月经量少和月经有血块不仅会影响生活品质，也可能是潜在健康问题的表现。月经量少的原因月经量少可能是由多种因素引起