月经期间吃什么补充营养

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经期是女性生理周期中的一个重要阶段，也是女性身体需要额外关注的时期之一。适当的营养补充可以帮助缓解经期不适，保持身体的健康和舒适。本文将为您介绍经期期间的营养补充方法，重点关注补气养血的饮食建议。一、

法志燕
2025年06月13日
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