经期吃什么食物可以明目
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经期吃什么食物可以明目
芒果宜吃原因：芒果中含有丰富的维生素A、维生素C，维生素A可以帮助眼部维持正常视觉功能，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，因此能够保护视力。草莓宜吃原因：草莓富含维生素C，维生素C可减弱光线
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芒果宜吃原因：芒果中含有丰富的维生素A、维生素C，维生素A可以帮助眼部维持正常视觉功能，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，因此能够保护视力。草莓宜吃原因：草莓富含维生素C，维生素C可减弱光线
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