女人生理期饮食
-
女人生理期饮食 必补六种营养食物
月经期身体正在排毒，所以更需要补充营养。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既
- 1
- 共 1 页
月经期身体正在排毒，所以更需要补充营养。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既
邮件：新宇号@sina.com
工作时间：周一至周五，9:30-18:30，节假日休息
邮件：kez888@sina.com
工作时间：周一至周五，9:30-18:30，节假日休息
